何気ない生活の中でも人と会う時には誰かと目を合わせる正面よりも背面を見られることの方が多いんです。

みなさんは自分の後ろ姿に自信ありますか？

疲れているように見られたり、姿勢が悪くこんなところにお肉が乗ってる！なんてことも多いはず…

背中の筋肉は日常では鍛えにくく、あまり使うシーンがありません。

もし使うシーンがあるとしたら、何かを引っ張ったり、下からモノを持ち上げたりすることくらい。

美しく若々しい後ろ姿を手に入れるにはやっぱり筋トレが近道！

背中の筋肉は人体最大の面積があり鍛えれば代謝も上がりやすくダイエット効果大！

正しく効率よく丁寧にご案内しますので、ぜひAOAOジムに遊びに来てください！！