１０月４日の今日は、語呂合わせで「徒（十）歩（four）」の日。

若干、強引な気もしますけど・・・

誰でも日常生活で「歩く」という動作はしますが、正しく手を振れて歩けていますか？

人は歩くと骨盤の動きと連動して腕が自然と振れて歩く創りをしています。

身体が歪んでいたり、関節がきちんと動いていないと、自然（無意識）に腕が前後に触れることができないのです。

お散歩するのにいい季節、正しく歩けてるかチェックしてみてはいかがですか？