よく「骨盤がゆがんでる」という表現をすると思いますが、コレって、骨がゆがんでるって思っていませんか？

意外と『身体のゆがみ　イコール　骨のゆがみ』と思われている方が多いんです。

もちろん一概には言えませんが、ほとんどの方は、筋肉のバランスの崩れによって起きているのです。

筋肉のバランスとは、簡単に言えば、右と左、前と後ろの筋肉の強さが違うこと。

綱引きを想像してみてください。

引っ張り始まる前は、綱の中心は真ん中にあります。でも、引っ張り始めると強い方に中心が移動します。

これと同じ原理で、よく使う（強い）筋肉がある方に傾いてしまいます。

言い換えれば、使っていない、もしくは使われていない側は、バランスを崩しやすくなっているのです。

 

そこで、使っていない、又はうまく使えていない筋肉を目覚めさせることで、筋肉のバランスを整えることができます。

それによって、骨盤だけでなくカラダのゆがみを解消することができるのです。