「反り腰」

女性に特に多く、身体のゆがみの一つでよく耳にするワードかと思います。

自分はどうなんだろう？と思う方も多いはず。

そこで、簡単なチェック方法の一つをお教えします。

まずは、床に仰向けに寝ます。

そこで、足を延ばした状態とお膝を曲げて足を立てた状態を比べてみてください。

足を延ばした状態よりも、膝を立てて寝ている状態の方が腰が楽な場合は、反り腰の可能性があります。

これは足の付け根から腰椎につながっている筋肉の作用によるもの。

AOAOでは、反り腰のような歪みの方にも安心してご利用いただけるプランをご用意しています。

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